Author: Mintita Chaisinpattanachot

5 เหตุผลที่ทำให้คุณมีกลิ่นตัวแรงจนหนุ่มต้องเมิน

เรื่องกลิ่นตัวอาจจะเกิดขึ้นกับบางคน โดยเฉพาะสาวๆ ที่ทำงานแบบต้องใช้แรงงานหนักๆ หรือสาวอ้วนที่มีเอเสียดสีกันเวลาเดิน ยิ่งในอากาศร้อนๆ  บางทีก็เหงื่อซึมกลางหลังรวมทั้งบริเวณใต้วงแขนซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะเกิดกลิ่นเหงื่อที่แสนจะเหม็นอับเช่นนี้  บางคนใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายก็พอจะเอาอยู่ในระหว่างวันแต่บางคนใช้อะไรก็เอาไม่อยู่ เคยสงสัยไหมว่าทำไมกลิ่นตัวของคุณรุนแรงกว่าคนรอบข้าง มาดู 5 เหตุผลที่ทำให้คุณเกิดกลิ่นตัวอันรุนแรงกันดีกว่า 1.กลิ่นตัว มาจากเหงื่อ? เหงื่อธรรมดาๆ  ไม่ได้มีกลิ่น.

5 ข้อดีของ “กล้วย”  เรื่องกล้วยๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

กล้วยบดคืออาหารอย่างแรกนอกจากนมแม่ที่เราได้ลิ้มรสกันตั้งแต่ฟันยังไม่ขึ้น  แถมโตขึ้นมายังได้ทานอาหารจากกล้วยอีกมากมาย ที่นอกจากจะทานสดๆ แล้วยังมีแบบแปรรูปไม่ว่าจะกล้วยปิ้ง กล้วยตาก กล้วยบวชชี กล้วยเชื่อม ฯลฯ นอกจากจะอร่อย และราคาไม่แพงแล้ว กล้วยยังมีประโยชน์อีกหลายด้าน ที่คุณอาจยังไม่เคยทราบ   1.ดมกลิ่นกล้วยช่วยให้หายหิว   .

5  ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอรี่  ต้านสารพัดโรคร้าย ช่วยบำรุงร่างกาย

ข้าวไรซ์เบอรี่เป็นข้าวที่เกิดจากการผสมระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลและข้าวขาวดอกมะลิ 105 ส่งผลทำให้กลายเป็นข้าวเกษตรอินทรีย์สายพันธ์ใหม่ โดยมีลักษณะเป็น สีม่วงเข้ม เรียวยาว ผิวมันวาว เมล็ดมีความคล้ายคลึงกับข้าวเจ้า สามารถปลูกได้ตลอดปี  ที่สำคัญมีคุณค่าทางอาหารอย่างครบถ้วน เพราะผ่านการขัดสีแค่บางส่วน ข้าวไรซ์เบอรี่เป็นพันธุ์ข้าวที่ได้รับความนิยมมากโดยเฉพาะกับกลุ่มคนรักสุขภาพ ออกกำลังกายและลดน้ำหนัก  และมีการนำไปแปรรูปเป็นขนมต่างๆ  มาดู.

5 อวัยวะในร่างกายที่ซ่อมแซมตัวเองได้

มนุษย์ไม่สามารถงอกอวัยวะใหม่ขึ้นมาใหม่ได้ก็จริง หากแต่อวัยวะทุกส่วนในร่างกายใช่ว่าจะเสียแล้วเสียเลยจนไม่สามารถซ่อมแซมให้ดีขึ้นได้  ซึ่งความจริงแล้วในร่างกายของเรามีอวัยวะอีกหลากหลายส่วน ที่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้แบบไม่น่าเชื่อ  ซึ่งจะต่างจากการรักษาที่เกิดจากอุบัติเหตุซึ่งมันต้องใช้เวลาและการรักษาที่ต่างกัน  มาดูกันดีกว่าว่า อวัยวะ 5  อย่างที่อยู่ในร่างกายของเราชิ้นไหน??? เป็นส่วนสำคัญๆ ที่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ 1.สมอง สมอง เป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญมาก  จึงถูกปกป้องรักษาเอาไว้อย่างดีที่สุด.

5 อาหารบำรุงกระดูกและฟัน อร่อยแบบมีประโยชน์

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า กระดูกและฟันที่แข็งแรง บำรุงได้ด้วยอาหารที่มีสารอาหารอย่าง แคลเซียม ซึ่งเป็นตัวที่ช่วยบำรุงกระดูก หากใครอยากกระดูกแข็งแรง หรือตอนเด็ก ๆ ถ้าอยากสูง ก็ต้องทานแคลเซียม โดยคุณแม่มักจะให้เด็กๆทานนม หรือผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ แต่การที่จะให้แคลเซียมมีประสิทธิภาพ เพื่อเป็นการส่งคืนแร่ธาตุแคลเซียมกลับเข้าสู่กระดูกและฟันนั้น  จะต้องทานแคลเซียมควบคู่ไปกับอาหารที่มีฟอสเฟสด้วย.

5 ประเภทของผักที่มีประโยชน์  แต่คนมักเขี่ยออกจากจาน

เชื่อว่าคงจะมีอีกหลายคนที่ไม่ค่อยชอบทานผักต่างๆ ที่อยู่ในเมนูอาหารกันอยู่บ้าง  ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะพ่อแม่ไม่ได้บังคับให้ลูกหัดทานตั้งแต่เล็กๆ เมื่อโตแล้วก็อยากจะเลือกทานอาหารที่ตัวเองชอบ  ทำให้มักจะเขี่ยผักต่างๆ  ไว้ที่ขอบจาน แต่คุณทราบหรือไม่ว่าอาจจะกำลังเขี่ยส่วนที่มีประโยชน์ที่สุดของมื้อนั้นออกไปด้วย?  แม้มันจะไม่อร่อยแต่หากรู้ประโยชน์อาจทำให้คุณเปลี่ยนใจก็ได้ มาดู 5 ผักยอดฮิตที่หลายคนชอบเขี่ยออกโดยไม่รู้ประโยชน์ดีกว่า 1.ใบกะเพรา บางคนชอบทานผัดกะเพรามาก แต่กลับเขี่ยเอาใบกะเพราออก ซึ่งส่วนใหญ่จะชอบเพราะกลิ่นหอมๆ.

สุดยอด!!  5 ปลาไทยมีโอเมก้า 3 สูงเพียบไม่แพ้แซลมอน

หากเอ่ยถึงโอเมก้า 3  เชื่อว่าหลายคนคงจะคุ้นเคยอย่างแน่นอนในเรื่องของคุณประโยชน์ ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายในหลายๆ ด้าน  ไม่ว่าจะเป็นหัวใจ สมอง ผิวพรรณ และยังช่วยลดคอเลสเตอรอล  ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง ซึ่งเป็นที่นิยมกันในปัจจุบัน  ซึ่งกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาประกาศว่า ปลาไทยของเราก็มีโอเมก้า 3.

5 อาหารที่ไม่ควรรับประทานในหน้าร้อน

ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนระอุจนทำให้ผิวแสบ ไม้และเกรียมขนาดนี้ ยังอาจทำให้อาหารต่างๆ เสียหรือบูดเร็วขึ้น  ยังมีอาหารอีกหลากหลายประเภท และผลไม้ในหน้าร้อนอีกหลายชนิดที่ไม่เหมาะกับการทานในหน้าร้อน ซึ่งไม่น่าเชื่อว่าอาหารหรือผลไม้เหล่านี้หากทานในหน้าร้อนมากเกินไป อาจส่งผลให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ มีอะไรที่ไม่ควรทานกันบ้าง มาดูกันดีกว่า 1.ทุเรียน ลำไย ขนุน ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง อย่างทุเรียน.

มาดู  5  ลักษณะของลิ้นแบบไหนกันนะ??? ที่บ่งบอกอันตราย??

เพราะลิ้นเป็นอวัยวะชิ้นเล็กๆ ในช่องปากที่หลายคนอาจจะมองข้าม แต่จริงๆ แล้วมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของเรามาก  คิดดูว่าหากลิ้นไม่มีปุ่มรับรส  คงไม่สามารถทำให้คุณทราบรสชาติของอาหารว่าอร่อยหรือไม่อร่อยแน่นอน  อีกทั้งหากคุณไม่มีลิ้น ก็จะทำให้คุณพูดไม่ชัด และทานอาหารลำบาก นอกจากนี้ลิ้นใน 5   ลักษณะต่างๆ ยังบอกโรคและบอกความผิดปกติในร่างกายได้ด้วย 1.ผิวลิ้นหนา ผิวลิ้นหนาหมายถึงขนลิ้นเล็กๆ.

5 ประโยชน์ดี ๆ ของ “แตงโม” ที่คุณยังไม่รู้!! ต้องอ่าน

บ้านเรามีผลไม้ที่มีประโยชน์มากมาย  ซึ่งคนที่กำลังลดน้ำหนัก อาจจะถูกใจยิ่งนักเพราะมีผลไม้หลากหลายชนิดให้เลือก  ซึ่งผลไม้ต่าง ๆ ก็จะมีความอร่อยและมีประโยชน์แตกต่างกัน  ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ในฤดูกาล หรือนอกฤดูกาล  ซึ่งแม้จะบอกว่าผลไม้มีประโยชน์มากแค่ไหน หากแต่คุณเองก็ต้องรู้จักเลือกให้ดี  เพราะบางชนิดหากกินมากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่เกิดประโยชน์ ยิ่งอากาศร้อนตลอดปีแบบบ้านเราแล้ว “แตงโม” จึงเป็นผลไม้ดับกระหายคลายร้อนในอันดับต้นๆ.

5 อาการผิดปกติของโรคหัวใจที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน

อาการผิดปกติเบื้องต้นของร่างกาย ที่บ่งชี้ว่าอาจเป็น โรคหัวใจ สามารถพบบ่อยในคนทั่วไป ที่คิดว่าตัวเองมีสุขภาพดี ทั้งที่ความจริงอาจเป็นโรคหัวใจในระยะแรกเริ่ม ซึ่งยังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้ตัว ทำให้เกิดผลข้างเคียง หรือสิ่งที่ไม่คาดคิดตามมา ซึ่งบางรายอาการรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้  เมื่อมีอาการผิดปกติ 5  ข้อนี้ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน ซึ่งอาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคหัวใจก็เป็นได้ 1.เหนื่อยหอบเวลาออกกำลังกาย.

5 ประโยชน์ของสมุนไพรก้านตอง

ก้านตองเป็นผักพื้นบ้านทางภาคเหนือ และภาคอีสาน ส่วนน้ำสมุนไพรก้านตองทีกลิ่นรส คาว เผ็ด   คนส่วนใหญ่มักจะนำก้านตองนำมากินกับแจ่วส้มมะเขือเครือ  หรือกินสดๆ แกล้มกินกับลาบ ก้อย นำมาใส่ลาบเทาสร้างรสชาติให้อร่อยแบบธรรมชาติได้ บางคนบอกกินแล้วมีแรง ซึ่งยังมีประโยชน์ที่คาดไม่ถึงของสมุนไพรก้านตองอีก 5 ข้อ มีอะไรบ้างมาดูกัน.

5 การเรียนรู้เกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ เพื่อหาสาเหตุและการป้องกัน

โรคภูมิแพ้ หรือ  Allergy   เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจซึ่งเป็นอีกโรคที่พบมากของประเทศไทย เป็นโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งมีหน้าที่ที่จะจดจำสิ่งแปลกปลอมที่จะทำร้ายร่างกายของมนุษย์  ไม่ว่าจะเป็นเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส โดยจะมีการสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค และเป็นภาวะที่ภูมิของร่างกายมีปฏิกิริยากับโปรตีนหรือสารก่อภูมิแพ้จากสิ่งแวดล้อมแต่จะไม่มีอันตรายสำหรับผู้ที่ไม่แพ้ ยังมีอีกหลากหลายเรื่องราวเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ที่คุณยังไม่ทราบ 1.สาเหตุที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ สารก่อโรคภูมิแพ้ในบ้าน เป็นสาเหตุสำคัญในการเกิดอาการภูมิแพ้คัดจมูก โรคหอบหืด ผื่นแพ้.

5 วิธีแก้ปัญหาปกปิดรอยจูบแบบชิลๆ แบบไม่ต้องอายใคร

เป็นเรื่องธรรมดาของคู่รักที่ฝ่ายชายมักจะประทับรอยจุมพิตที่ดูเหมือนรอยฟกช้ำบนผิวหนัง  หากมองผิวเผินแล้วรอยจูบก็ดูไม่ต่างกับรอยฟกช้ำเท่าใดนัก คุณสามารถลบรอยจูบได้ด้วยวิธีเดียวกับการลบรอยฟกช้ำซึ่งรอยจูบอาจเป็นเรื่องน่าอาย สำหรับสาว ๆบางคน จึงเป็นธรรมดาที่คุณจะต้องการปกปิดหรือลบมันออก มาดูวิธีแก้ปัญหาเพื่อปกปิดรอยจูบแบบชิล ๆ โดยไม่ต้องอายใครกันดีกว่า 1.สวมเสื้อคอเต่า สวมเสื้อคอเต่าหรือเสื้อเชิ้ตมีปก จะช่วยปกปิดรอยจูบได้ตลอดทั้งวัน  การสวมเสื้อคอเต่าจะสามารถปกปิดคอได้มิดชิดและเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าที่จะมาคอยจับปกเสื้อของเสื้อเชิ้ตตั้งขึ้น เพราะปกเสื้อเชิ้ตอาจจะไม่สามารถปิดรอยจูบได้สนิท วิธีสวมเสื้อปกปิดควรใช้สักหนึ่งหรือสองวัน.

5 ปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาริมฝีปากแห้งแตก  ??

เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากจะเป็นสาวริมฝีปากแห้ง  เพราะการมีริมฝีปากสวยอิ่มเอิบต่างก็เป็นที่ต้องการของสาว ๆ กันทั้งนั้น ริมฝีปากนับว่าเป็นสัญลักษณ์ที่ช่วยดึงดูดเพศตรงข้ามได้ดี   การที่มีปัญหาปากแห้งแตกหรือลอกเป็นขุย ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในฤดูหนาวแต่ก็อาจจะเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้เช่นกัน เพราะสาเหตุที่ทำให้เกิดริมฝีปากแห้งแตกนั้นมาจากหลายปัจจัย   1.อากาศ ในฤดูหนาวที่มีลมพัด ความชื้นจากริมฝีปากจะถูกอากาศดูดและพัดพาออกไป แม้แต่อากาศที่ร้อนบวกกับลมที่พัดแรง.

5 วิธีบรรเทาอาการปวดหลังโดยไม่ต้องใช้ยา

อาการปวดหลังเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะผู้ที่นั่งทำงานอยู่หน้าจอนานๆ  ซึ่งส่วนใหญ่เป็นมนุษย์ออฟฟิศ โดยเฉลี่ยคนในวัยผู้ใหญ่ที่มักประสบกับอาการปวดหลัง หากคุณกำลังประสบกับอาการปวดและเจ็บหลังที่เรื้อรัง ซึ่งอาการเจ็บปวดนี้อาจส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวและสุขภาพได้ แต่อาการปวดหลังบางประเภทอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยา ซึ่งมีอีกหลายวิธีการที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลังและบรรเทาอาการปวดหลังได้โดยไม่ต้องพึ่งยา 1.ประคบร้อน หากคุณมีอาการปวดหลังเรื้อรังหรืออาการปวดหลังที่ไม่ได้เกิดจากอาการบาดเจ็บ การประคบร้อนจะช่วยให้อาการดีขึ้น ซึ่งความร้อนสามารถบรรเทาอาการปวดหลัง และยังช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดอาการตึงและการกระตุกของกล้าม เนื้อได้.

5 แนวทางการป้องกันโรคซาร์ส ไข้หวัดมรณะ  

เพราะโรคซาร์สเป็นโรคติดต่อในกลุ่มอาการทางเดินหายใจชนิดเฉียบพลันรุนแรง ที่จัดได้ว่าน่ากลัวมาก ซึ่งผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะมีไข้ หายใจลำบากเฉียบพลัน เป็นลักษณะของโรคที่มีการติดเชื้อในทางเดินหายใจอย่างรุนแรง ร่วมกับอาการในระบบทางเดินอาหาร อาการสำคัญของโรคซาร์สจะคล้าย ๆ อาการของไข้หวัด  วิธีรักษาโรคซาร์สจะทำได้โดยรักษาตามอาการ หากอยู่ในขั้นอันตรายจะต้องกันผู้ป่วยไว้ในเขตพื้นที่รักษาที่มีการแยกเป็นสัดเป็นส่วน เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อโรคซาร์สไปยังคนอื่น เพื่อให้รู้เท่าทันความเป็นไปของโรค  มาดูแนวทางการป้องกันตัวเองไม่ให้ป่วยเป็นโรคซาร์สดีกว่า 1.หลีกเลี่ยงการอยู่ร่วมกับผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด.

5 ปัจจัยความเสี่ยงต่อการเป็นโรค นิ่วในไต

นิ่วในไต เป็นโรคที่พบบ่อยในคนทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่จะเป็นช่วงอายุ 30-60 ปี  ซึ่งสาเหตุของนิ่วในไตเกิดจากสารก่อนิ่วที่มีอยู่ในปัสสาวะอย่าง แคลเซียม ออกซาเรต ฟอสเฟต หรือยูริก ถ้าสารเหล่านี้มีอยู่ในปัสสาวะมากเกินไป อาจทำให้ภาวะต่อมพาราไทรอยด์ทำงานมากเกินไป ซึ่งจะทำให้มีการสลายแคลเซียมในกระดูกมากขึ้น ส่งผลให้แคลเซียมเข้าสู่กระแสเลือดและไหลเวียนไปสู่ไตมากขึ้น และจะถูกขับออกมาในปัสสาวะมากขึ้น.