Tag: แก้ไอ

5 ประเภทของผักที่มีประโยชน์  แต่คนมักเขี่ยออกจากจาน

เชื่อว่าคงจะมีอีกหลายคนที่ไม่ค่อยชอบทานผักต่างๆ ที่อยู่ในเมนูอาหารกันอยู่บ้าง  ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะพ่อแม่ไม่ได้บังคับให้ลูกหัดทานตั้งแต่เล็กๆ เมื่อโตแล้วก็อยากจะเลือกทานอาหารที่ตัวเองชอบ  ทำให้มักจะเขี่ยผักต่างๆ  ไว้ที่ขอบจาน แต่คุณทราบหรือไม่ว่าอาจจะกำลังเขี่ยส่วนที่มีประโยชน์ที่สุดของมื้อนั้นออกไปด้วย?  แม้มันจะไม่อร่อยแต่หากรู้ประโยชน์อาจทำให้คุณเปลี่ยนใจก็ได้ มาดู 5 ผักยอดฮิตที่หลายคนชอบเขี่ยออกโดยไม่รู้ประโยชน์ดีกว่า 1.ใบกะเพรา บางคนชอบทานผัดกะเพรามาก แต่กลับเขี่ยเอาใบกะเพราออก ซึ่งส่วนใหญ่จะชอบเพราะกลิ่นหอมๆ.

5 สมุนไพรแก้ไอ ขจัดเสมหะ ของดีที่อยู่ในครัว

อาการไอเป็นอีกอาการหนึ่งที่มักมาพร้อมไข้หวัด ซึ่งสาเหตุอาการไอมีทั้งไอแห้งและไอที่มีเสมหะ บางคนไอเรื้อรังไม่หาย การไอจะช่วยขับสิ่งแปลกปลอมที่ติดอยู่ในระบบหายใจ ซึ่งก็คือเสมหะอออกมาด้วย คนโบราณมักจะใช้ยาสมุนไพรหลากชนิดจากธรรมชาติในการรักษา ส่วนจะมีสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยบรรเทาและเป็นยาแก้ไอชั้นดีมาดูกัน 1.มะนาว เป็นยาสมุนไพรครอบจักรวาลก็ เมื่อมีอาการไอระคายคอให้ฝานมะนาวเป็นชิ้นบาง ๆ หรือหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าชิ้นเล็ก ๆ นำไปจิ้มเกลือ แล้วอมทิ้งไว้สักครู่.

ตะไคร้ คุณประโยชน์ที่มาพร้อมความหอม

ประโยชน์ของตะไคร้  สมุนไพรที่นำมาใช้ในปัจจุบัน ตะไคร้ เป็นพืชตระกูลหญ้าที่มีการเจริญเติบโตง่าย มีหลายชนิด ได้แก่ ตะไคร้กอ ตะไคร้หอม ตะไคร้ต้น ตะไคร้น้ำ ตะไคร้หางนาค และตะไคร้หางสิงห์ เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม มีส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหย นิยมนำมาประกอบอาหาร.