ไม่ว่าใครก็คงอยากจะมีหุ่นที่เฟิร์มกระชับกันทั้งนั้น  โดยเฉพาะสาวๆคนไหนที่หันมาใส่ใจในสุขภาพและรับประทานอาหารที่มีถูกตามหลักโภชนาการ  นอกจากทำให้ร่างกายที่แข็งแรงแล้วยังทำให้ผิวพรรณดูสวยสดใสอีกด้วย…มาดู 5 เมนูเด็ดๆ ที่อยากแนะนำเพื่อให้คุณเป็นสาวผิวสวยมีสุขภาพดี..มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง? 1.สมูทตี้ เมนูสุขภาพแรก ต้องยกให้สมูทตี้ ซึ่งเป็นการรวมของผลไม้หลากชนิดมาปั่น ซึ่งคุณสามารถนำผลไม้ต่าง ๆ มารวมอยู่ในแก้วเดียวกันได้ ไม่ว่าจะเป็นส้ม สตรอเบอร์รี่.

สาวๆ ที่รักในความสวยงาม ส่วนมากอยากจะให้ใบหน้าของตัวเองขาวใสอยู่ตลอดเวลาโดยเฉพาะบริเวณแก้ม ใคร ๆก็อยากจะให้แก้มแลดูมีเลือดฝาดเพราะจะทำให้ดูเป็นสาวหน้าใส สุขภาพดี   ส่วนสาว ๆ ที่ชอบแต่งหน้าที่ขาดไม่ได้ส่วนใหญ่จะเป็นการปัดแก้มสีธรรมชาติ ซึ่งจะทำให้คุณมีพวงแก้มที่เป็นสีชมพูระเรื่อ แต่มันจะดีไม่น้อย หากคุณไม่ต้องเสริมเติมแต่งให้วุ่นวายและเสียเวลามาดูวิธีที่จะทำให้สาวๆ ลืมบลัชออนด้วยมะเขือเทศกันเลยดีกว่า 1.ผิวขาวใส ด้วยมะเขือเทศ.