เชื่อว่าคงจะมีอีกหลายคนที่ไม่ค่อยชอบทานผักต่างๆ ที่อยู่ในเมนูอาหารกันอยู่บ้าง  ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะพ่อแม่ไม่ได้บังคับให้ลูกหัดทานตั้งแต่เล็กๆ เมื่อโตแล้วก็อยากจะเลือกทานอาหารที่ตัวเองชอบ  ทำให้มักจะเขี่ยผักต่างๆ  ไว้ที่ขอบจาน แต่คุณทราบหรือไม่ว่าอาจจะกำลังเขี่ยส่วนที่มีประโยชน์ที่สุดของมื้อนั้นออกไปด้วย?  แม้มันจะไม่อร่อยแต่หากรู้ประโยชน์อาจทำให้คุณเปลี่ยนใจก็ได้ มาดู 5 ผักยอดฮิตที่หลายคนชอบเขี่ยออกโดยไม่รู้ประโยชน์ดีกว่า 1.ใบกะเพรา บางคนชอบทานผัดกะเพรามาก แต่กลับเขี่ยเอาใบกะเพราออก ซึ่งส่วนใหญ่จะชอบเพราะกลิ่นหอมๆ.

เพราะไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันของใครหลาย ๆ คนมีการเสี่ยงต่อการป่วยมะเร็ง   ทำให้จะต้องมองหาตัวช่วยในการต้านมะเร็งอย่างเร็วที่สุด หนึ่งในนั้นก็คืออาหารต้านมะเร็ง ที่เรารับประทานกันนี่ล่ะ  ซึ่งผักผลไม้ที่อยู่ใกล้ตัว ถือได้ว่าเป็นอาหารต้านมะเร็งชั้นเยี่ยม เรียกว่าไม่ต้องไปหาซื้อยาแพง ๆ ที่ไหน มาดู 5 อาหารต้านมะเร็งกันดีกว่าวามีอะไรบ้าง??  .