มนุษย์ไม่สามารถงอกอวัยวะใหม่ขึ้นมาใหม่ได้ก็จริง หากแต่อวัยวะทุกส่วนในร่างกายใช่ว่าจะเสียแล้วเสียเลยจนไม่สามารถซ่อมแซมให้ดีขึ้นได้  ซึ่งความจริงแล้วในร่างกายของเรามีอวัยวะอีกหลากหลายส่วน ที่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้แบบไม่น่าเชื่อ  ซึ่งจะต่างจากการรักษาที่เกิดจากอุบัติเหตุซึ่งมันต้องใช้เวลาและการรักษาที่ต่างกัน  มาดูกันดีกว่าว่า อวัยวะ 5  อย่างที่อยู่ในร่างกายของเราชิ้นไหน??? เป็นส่วนสำคัญๆ ที่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ 1.สมอง สมอง เป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญมาก  จึงถูกปกป้องรักษาเอาไว้อย่างดีที่สุด.

อาหารแต่ละประเภทมีทั้งประโยชน์และโทษ ซึ่งในแต่ละวันการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพนั้น ควรมีความหลากหลายและแตกต่างกันไป  หากรู้หลักในการรับประทานอาหารให้สมกับวัยหรือโรคที่คุณอาจกำลังเผชิญอยู่มันจะมีผลดีต่อสุขภาพแน่นอน 5  สูตรการรับประทานอาหารเพื่อที่จะทำให้คุณมีอายุที่ยืนยาวมีหลักการอย่างไรบ้างนะ ?? 1.ควรรับประทานอาหารเช้าทุกวัน การรับประทานอาหารเช้าจะมีส่วนส่งผลต่อร่างกายและจิตใจรวมถึงพลังชีวิตที่จะอยู่กับคุณตลอดทั้งวัน ที่สำคัญยังสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดและช่วยเผาผลาญพลังงาน ช่วยลดอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ซึ่งจะทำให้คุณรับประทานอาหารในมื้อต่อไปน้อยลง 2.ควรเปลี่ยนน้ำมันที่ใช้ปรุงอาหาร น้ำมันที่ใช้สำหรับทำอาหารด้วยการทอดหลายรอบเกินไปอาจจะทำให้เกิดคามเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง หรือผลแทรกซ้อนอื่น.