5 เคล็ดลับดูแลผิวสวยใส เพื่อสาวตั้งครรภ์ยุค 2017

เคล็ดลับดูแลผิวของสาว 2017  ที่กำลังตั้งครรภ์ ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากเหมือสมัยก่อน คุณแม่สาวๆ บางคนอาจจะกังวลเรื่องการอาบน้ำซึ่งจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ  เพราะกลัวผลกระทบที่เกี่ยวกับผิวพรรณขณะตั้งครรภ์  เพราะว่าที่คุณแม่ยุคดิจิตอลบางคนอาจจะกำลังเผชิญการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่ส่งผลทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา  …มาดู  5 เคล็ดลับที่จะช่วยดูแลสาวตั้งครรภ์ให้ผิวสวยกระจ่างใสกันดีกว่า??

 1.ผิวสวยชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ

หลังอาบน้ำเสร็จ ว่าที่คุณแม่ท้องสามารถทาโลชั่น ครีม หรือออยล์ทุกครั้งในขณะที่ผิวหมาด ๆ เพราะผิวมีความชุ่มชื่น ควรใช้ชนิดที่มีส่วนประกอบของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ที่สำคัญคือไม่ควรอาบน้ำร้อนจัดมาก เพราะจะส่งผลทำให้ผิวแห้ง หรืออาจผสมให้น้ำอุ่นที่สุดและเลือกใช้สบู่ที่เป็นกรดอ่อน ๆ   

  2.ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อผิวเปล่งปลั่ง

สาวตั้งครรภ์สามารถเผยผิวสวย ใส กระจ่างและผิวเปล่งปลั่งขึ้นด้วยการดื่มน้ำมากๆ จะส่งผลดีต่อสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก เพราะจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น ทำให้ผิวสามารถปรับสภาพทำให้รอยเหี่ยวย่นน้อยลง อาจบีบน้ำมะนาว ผสมลงไปในน้ำเพื่อช่วยทำให้ผิวขาวแลดูสดใสขึ้น  

3.ผิวขาวใสด้วยสครับธรรมชาติ

หากมีเวลาว่าง ๆ ก็ลองหาสครับจากธรรมชาติอย่างมะขามเปียก หรือแบบที่เป็นสำเร็จรูป มาขัดๆ วน ๆ ผิวหน้าและผิวกายเพื่อผลัดเซลล์ผิวบ้างจะช่วยให้ผิวขาวใสขึ้น  

 4.ผิวกระจ่างใสด้วยผักและผลไม้

สาวตั้งครรภ์ควรทานอาหารที่มีจำพวกผักและผลไม้ซึ่งมีวิตามินซีสูงให้มาก ไม่ว่าจะเป็น ส้ม สตรอเบอร์รี่ เลมอน เกร็ปฟรุต บร็อคโลลี่  เพื่อช่วยให้สุขภาพผิวสวย ซึ่งวิตามินซีในผัก ผลไม้จะช่วยในการบำรุงเซลล์ผิวของคุณแม่ให้สวยกระจ่างใสได้  

5.ออกกำลังกายให้ผิวมีออร่า

สาวตั้งครรภ์ควรที่จะออกกำลังกายบ้างเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองและลูกในท้อง อาจใช้วิธีเดินเล่นยามเช้าเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ หรือทำงานบ้านแบบที่ไม่ส่งผลกระทบต่อลูกในท้อง แต่ไม่ควรนั่งอยู่เฉย ๆ  เพราะการขยับร่างกายจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี ทำให้สุขภาพผิวและสุขภาพของลูกดีขึ้นด้วย