5 วิธีแก้ปัญหาส้นเท้าแตกให้กลับมาเนียนนุ่ม..

หลายปัญหาเรื่องความงามเป็นสิ่งที่สาวๆ มักไม่ค่อยปล่อยมันให้ผ่านพ้นไป การที่จะสวยอย่างสมบูรณ์แบบนั้น ก็ควรที่จะต้องดูแลตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า  โดยเฉพาะการรักษาปัญหาส้นเท้าแตกที่หลายคนเป็นง่าย รักษาไม่หายขาด และอาจเป็นการลดความมั่นใจเวลาที่ต้องนั่งเปลือยเท้าต่อผู้คน หรือแม้แต่การสวมรองเท้ารัดส้นก็ไม่สามารถทำได้ ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปหากคุณเพิ่มความใส่ใจในการดูแลฝ่าเท้า ด้วย 5 วิธีต่อไปนี้

1.เปลือกกล้วยหอม

เปลือกกล้วยหอมที่เหลือก็ยังมีประโยชน์มากมายเป็นยาชั้นดีที่คุณอาจยังไม่รู้ เมื่อทานกล้วยหอมหมดแล้วอย่าเพิ่งโยนเปลือกทิ้ง แต่ให้นำเอาเปลือกกล้วยหอมมาถูๆ  บริเวณตรงส้นเท้าที่มีรอยแตก ถูไปถูมาทิ้งไว้ประมาณ10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เช็ดให้แห้งพร้อมกับทาครีมบำรุงเท้า   

2.แช่เท้าในน้ำอุ่น

เพียงแค่คุณแช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 15 นาที แล้วใช้หินสำหรับขัดเท้า ค่อย ๆ ถูเบาๆ ตรงรอยแตก เซลล์ที่ตายก็จะค่อยๆหลุดออกไป ผิวหนังก็จะผลิตเซลล์ใหม่ขึ้นมาแทนที่เรื่อยๆ จนหายขาด อย่าลืมทาครีมบำรุง และเช็ดเท้าให้แห้งด้วย

3.แช่เท้าด้วยน้ำส้มสายชู

เพียงแค่คุณนำน้ำอุ่น ๆ เกือบร้อนมาผสมกับน้ำยาบ้วนปากและน้ำส้มสายชู และทำการแช่เท้าลงไป ค่อย ๆขัดที่ส้นเท้าเบาๆ  วิธีนี้ยังช่วยรักษาอาการเท้าเหม็นได้อีกด้วย

4.ไม่เดินเท้าเปล่า

ไม่ควรปล่อยให้เท้าเย็นเมื่ออยู่ในบ้านควรใส่รองเท้าสำหรับเดินในบ้าน เป็นการป้องกันไม่ให้เท้าเย็นจนส้นเท้าขาดความชุ่มชื้น ซึ่งรองเท้าจะช่วยลดไม่ให้ส้นเท้ากระแทกกับพื้นแรงจนเกินไปด้วย ก่อนนอน ก็ควรสวมถุงเท้าเพื่อคงความชุ่มชื้นของส้นเท้าตลอดคืน  ทำเป็นประจำจะทำให้ส้นเท้าหายจากอาการแตกและกลับมามีผิวที่เนียนนุ่มขึ้น

5.เลือกรองเท้าให้เหมาะกับเท้า

การใส่รองเท้าที่เหมาะสมจะสามารถช่วยให้อาการส้นเท้าแตกเกิดกับคุณได้ยากมากขึ้น  ควรเลือกรองเท้าที่มีขนาดพอดีกับเท้า ใส่แล้วไม่คับหรือหลวมจนเกินไป พื้นที่ไม่แข็งหรือนิ่มจนเกินปาเพื่อที่จะมารถช่วยถนอมส้นเท้าของคุณได้เป็นอย่างดี