สาเหตุของการเกิดโรคท้องอืด ส่วนหนึ่งอาจมาจากการรับประทานอาหารที่มีการหมักของแป้ง อย่างขนมจีน ของหมักดอง ขนมคบเคี้ยว และดื่มเครื่องดื่มจำพวกน้ำอัดลม ที่มักจะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ รวมถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารแบบข้าวคำน้ำคำ และการรับประทานอาหารรสเผ็ดจัด หรือเปรี้ยวจัด ก็ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารได้ อาการของโรคท้องอืด มักจะเกิดการปวดจุกแน่นท้อง ซึ่งจะรู้สึกแน่นทั่วท้อง และรู้สึกอึดอัด เรอบ่อย ผายลมบ่อย ไม่สบายตัว เวลาเคาะท้อง จะมีเสียงโปร่งๆ นั่นเป็นเพราะมีแก๊สในกระเพาะอาหารและลำไส้เยอะนั่นเอง
การใช้สมุนไพรรักษาโรคท้องอืด
1.ขมิ้นชัน
ใช้เหง้าสดขมิ้นชันประมาณ 200 กรัม ล้างน้ำให้สะอาด แล้วขูดเอาเปลือกออก จากนั้นนำมาหั่นเป็นแว่นบาง ๆ นำไปตากแดดจนแห้ง แล้วนำมาบดให้ละเอียด ผสมน้ำผึ้งคนให้เท่ากันเพื่อปั้นเป็นลูกกลอน รับประทานครั้งละ 2-3 เม็ด วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร จะช่วยลดอาการท้องอืดได้
2.ชะพลู
ใช้รากสดหรือแห้งของต้นชะพลู1 กำมือ ล้างให้สะอาด นำมาต้มกับน้ำ เพื่อดื่มครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร
3.กะเพรา
ใช้ใบและยอดสดกะเพรา 1 กำมือ มาต้มกับน้ำสะอาด แล้วกรองเอาน้ำมาดื่มครั้งละครึ่งแก้ว -1 แก้ว วันละ 3 ครั้งหลังอาหาร หรือเมื่อมีอาการ
4.ขิง
นำเหง้าขิงสดมาล้างให้สะอาด โดยหั่นเป็นชิ้นต้มกับน้ำ ดื่มครั้งละ 1 แก้ว ใช้ดื่มวันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร หรือเมื่อมีอาการ หรือจะใช้เหง้าขิงสด มาตากแดดให้แห้ง แล้วนำมาบดเป็นผงเพื่อชงดื่มกับน้ำต้มสุกและเติมน้ำตาลเล็กน้อย เพื่อให้ดื่มได้ง่าย ก็จะช่วยบรรเทาอาการท้องอืดได้เช่นกัน
5.กระเทียม
ใช้กระเทียม 5-7 กลีบ ปอกเปลือกหั่นเป็นแว่นบางๆ รับประทานหลังอาหารทุกมื้อ จะช่วยแก้อาการท้องอืดได้
การใช้สมุนไพรไทยใกล้ตัว จะช่วยลดอาการต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ลองเลือกสูตรที่เหมาะสม จะทำให้คุณหายจากอาการท้องอืดได้