5 ประโยชน์ของสับปะรดที่คุณอาจไม่รู้  

สับปะรดนอกจากจะรสชาติหวานซ่อนเปรี้ยว สดชื่น ชุ่มฉ่ำแล้ว ยังมีประโยชน์ที่ใครหลายคนอาจยังไม่เคยทราบ โดย เฉพาะสาวๆ ที่กำลังลดหุ่น ซึ่งนอกจากสับปะรดจะมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังสามารถช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่ที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบก็คือสับปะรด ยังสามารถช่วยทำให้ใบหน้าของคุณมีความสะอาดใส สว่างกระจ่าง ขาวปิ๊งอีกด้วย นั่นเป็นเพราะสับปะรดสามารถนำมาเป็นสครับสำหรับพอกหน้า และขัดหน้าได้เป็นอย่างดี  แต่ประโยชน์ของสับปะรดยังมีมากกว่านี้…

 1.ผ้าใยสับปะรด

ใบสับปะรดสามารถนำมาทำเป็นผ้าใยสับปะรด กระดาษ และเชือก หรือแม้แต่เปลือกสับปะรดก็นำมาทำเป็นอาหารของวัว และสามารถหมักเป็นปุ๋ย ส่วนแกนสับปะรดยังช่วยขับปัสสาวะและแก้นิ่วได้

2.สับปะรดช่วยย่อยอาหาร

ใครที่ทานบุฟเฟต์ปิ้งย่าง โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีน  อย่าลืมทานสับปะรดช่วยย่อยตามหลังไปด้วย เพราะในสับปะรดจะช่วยย่อยอาหารได้ดี

3.หมักเนื้อให้นุ่ม

ใครจะหมักเนื้อ หมู ไก่ สำหรับทำสเต็ก ลองหมักกับสับปะรดดูสิ บอกเลยว่าจะได้เนื้อนุ่มๆ โดยไม่ต้องทุบเนื้อเลยล่ะ

4.ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง

สับปะรดมีสรรพคุณช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง และช่วยรักษาโรคอื่น ๆ  ซึ่งเป็นผลไม้ที่มากไปด้วยสรรพคุณในการดูแลสุขภาพตามแบบฉบับจากธรรมชาติบำบัด

5.บำรุงผิวพรรณให้สดใส

สับปะรดจะเป็นตัวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ เพื่อเผยผิวที่เปล่งปลั่งสดใส เหมาะสำหรับการดูแลรักษาผิวพรรณ บำรุงผิวพรรณให้ขาวใส  พร้อมทั้งยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ดี

นอกจากนี้สับปะรดอุดมไปด้วยวิตามินซี ต่อต้านหวัด และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย อีกทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดอาการท้องผูก  ลดเสมหะในลำคอ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง ช่วยลดความดันโลหิตสูง และช่วยให้สุขภาพช่องปาก ฟัน และเหงือกแข็งแรง  เพียงทานหลังมื้ออาหารสัก 2-3 ชิ้นใหญ่ เท่านี้ก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้วล่ะ