สุดยอดการเลือกดื่มชา 5 ชนิดช่วยลดไขมัน

เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำชาสามารถช่วยลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี แต่ก็ใช่ว่าใบชาทุกชนิดจะลดความอ้วนได้ เพราะมีชาอยู่ 5 ชนิดที่สามารถช่วยในการลดน้ำหนักและช่วยเบิร์นแคลอรีง่าย ๆ  โดยไม่ต้องเสียเหงื่อออกกำลังกายสักหยด ! มาดูดีกว่าว่ามีชาชนิดใดบ้าง??

1.ชาโป๊ยกั๊ก

ชาโป๊ยกั๊ก มีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหาร ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่นท้อง อาเจียน รวมทั้งยังช่วยย่อยอาหารที่ย่อยยาก ช่วยปรับการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ ซึ่งจะทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานทำงานได้อย่างคล่องตัวมากขึ้น      

2.ชาเปปเปอร์มินต์

ชาเปปเปอร์มิ้นต์ มีคุณสมบัติช่วยเร่งการย่อยอาหารให้เร็วขึ้น ที่สำคัญคือช่วยให้คุณสามารถเบิร์นแคลอรี่ได้เร็วขึ้น นอก จากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหาร  และยังมีส่วนทำให้ผู้ดื่มรู้สึกกระฉับกระเฉง สดชื่น อีกด้วย

3.ชาเขียว

ประโยชน์ของชาเขียวคือช่วยเบิร์นแคลอรีให้ร่างกายได้ถึง 70 กิโลแคลอรีต่อวัน  ด้วยสาร EGCG  มีส่วนช่วยเร่งระบบเมตาบอลิซึมในร่างกายและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ เรียกได้ว่าดื่มชาเขียวที่ทุกวันจะช่วยกระตุ้นร่างกายให้รู้สึกสดชื่นขึ้นสวยขึ้นเลยล่ะ

4.ชากุหลาบ

ชากุหลาบ ช่วยดูแลผิวพรรณและช่วยเบิร์นไขมัน ทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น เป็นสุดยอดชาที่ช่วยบำบัดอาการติดขัดต่าง ๆ ในร่างกายและช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ช่วยลดการอักเสบของผิว และยังช่วยขับพิษออกจากร่างกาย ในชากุหลาบอุดมไปด้วยวิตามิน A, B3, C, D และ E  

5.ชาอูหลง

ชาอูหลงเป็นสุดยอดชาลดความอ้วน เพราะมีคุณสมบัติลดคอเลสเตอรอลและไขมันมากกว่าชาเขียว  มีรสชาติที่เข้มข้นคนที่ต้องการดื่มชาเพื่อลดความอ้วน แนะนำให้ดื่มชาอูหลง  2 แก้วต่อวัน ก็จะช่วยทำให้หุ่นเพรียวได้แบบไม่น่าเชื่อ

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก และอยากหาตัวช่วยเบิร์นไขมันหรือรีดน้ำหนักออกจากตัวได้เร็วขึ้น ลองดื่มชาทั้ง 5 ชนิดนี้ดู  นอก จากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว ก็ยังมีสรรพคุณบรรเทาปัญหาสุขภาพอีกด้วย