5 สมุนไพรแก้ไอ ขจัดเสมหะ ของดีที่อยู่ในครัว

อาการไอเป็นอีกอาการหนึ่งที่มักมาพร้อมไข้หวัด ซึ่งสาเหตุอาการไอมีทั้งไอแห้งและไอที่มีเสมหะ บางคนไอเรื้อรังไม่หาย การไอจะช่วยขับสิ่งแปลกปลอมที่ติดอยู่ในระบบหายใจ ซึ่งก็คือเสมหะอออกมาด้วย คนโบราณมักจะใช้ยาสมุนไพรหลากชนิดจากธรรมชาติในการรักษา ส่วนจะมีสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยบรรเทาและเป็นยาแก้ไอชั้นดีมาดูกัน

1.มะนาว

เป็นยาสมุนไพรครอบจักรวาลก็ เมื่อมีอาการไอระคายคอให้ฝานมะนาวเป็นชิ้นบาง ๆ หรือหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าชิ้นเล็ก ๆ นำไปจิ้มเกลือ แล้วอมทิ้งไว้สักครู่ ค่อยเคี้ยวแล้วกลืน หรือจะใช้น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นผสมเกลือเล็กน้อยแล้วจิบ จะช่วยป้องกันไข้หวัดได้ด้วย   

  2.มะขามป้อม

ใช้แก้ไอแห้ง ไม่มีเสมหะ มีอาการริมฝีปากแห้ง และรู้สึกร้อนในอกไอที่มาจากทรวงอกจนเจ็บชายโครง หรือไอมานานแล้วไม่หาย ใช้ผลสดตำคั้นเอาน้ำดื่มหรือจิบ หรือใช้ผลสดต้มกับน้ำตาลทรายแดง มะขามป้อมมีรสฝาดเปรี้ยว หลังจากกลืนลงคอไปแล้วจะมีรสหวานชุ่มชื่นคอมาก

3.ขิง

ขิงช่วยรักษาอาการไอและขับเสมหะ  น้ำขิงจะช่วยให้หลอดลมขยายขึ้น และช่วยขับของเหนียวข้นออกมาได้ง่าย เพียงใช้เหง้าขิงสด   น้ำตาลทราย และน้ำเปล่า นำไปต้มให้เหลือครึ่งแก้ว แล้วจิบกินตอนอุ่น ๆ บ่อย ๆ ใช้รักษาอาการไอเรื้อรังได้เป็นอย่างดี

4.มะแว้ง

ยาอมมะแว้ง มีสรรพคุณช่วยแก้ไอและชุ่มคอ สามารถใช้ในรูปของอาหารและยาได้โดยใช้ผลสดตำกับน้ำพริกหรือจะใช้รับประทานเป็นผักเคียงกับน้ำพริก ซึ่งเป็นการใช้ในรูปแบบอาหารเป็นยา หรือใช้จะเคี้ยวแล้วอมไว้เพื่อกลืนเฉพาะน้ำจนหมดรสขมแล้วคายทิ้ง  หรือจะโขลกพอแตกแล้วคั้นเอาแต่น้ำใส่เกลือเล็กน้อย ค่อยๆ จิบเวลาไอ

5.กระเทียม

ใช้กระเทียมและขิงสดอย่างละเท่ากันแล้วตำละเอียด นำมาละลายกับน้ำอ้อยสดคั้นน้ำจิบแก้ไอ ขับเสมหะ และทำให้เสมหะแห้ง หรือคั้นกระเทียมกับน้ำมะนาวเติมเกลือใช้จิบหรือกวาดคอก็ได้