5 วิธีรักษาอาการท้องอืดด้วยสมุนไพร

สาเหตุของการเกิดโรคท้องอืด ส่วนหนึ่งอาจมาจากการรับประทานอาหารที่มีการหมักของแป้ง อย่างขนมจีน ของหมักดอง ขนมคบเคี้ยว และดื่มเครื่องดื่มจำพวกน้ำอัดลม ที่มักจะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ รวมถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารแบบข้าวคำน้ำคำ และการรับประทานอาหารรสเผ็ดจัด หรือเปรี้ยวจัด ก็ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารได้ อาการของโรคท้องอืด มักจะเกิดการปวดจุกแน่นท้อง ซึ่งจะรู้สึกแน่นทั่วท้อง และรู้สึกอึดอัด เรอบ่อย ผายลมบ่อย ไม่สบายตัว เวลาเคาะท้อง จะมีเสียงโปร่งๆ นั่นเป็นเพราะมีแก๊สในกระเพาะอาหารและลำไส้เยอะนั่นเอง

การใช้สมุนไพรรักษาโรคท้องอืด

1.ขมิ้นชัน

ใช้เหง้าสดขมิ้นชันประมาณ 200 กรัม ล้างน้ำให้สะอาด แล้วขูดเอาเปลือกออก จากนั้นนำมาหั่นเป็นแว่นบาง ๆ นำไปตากแดดจนแห้ง แล้วนำมาบดให้ละเอียด ผสมน้ำผึ้งคนให้เท่ากันเพื่อปั้นเป็นลูกกลอน รับประทานครั้งละ 2-3 เม็ด วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร จะช่วยลดอาการท้องอืดได้

2.ชะพลู

ใช้รากสดหรือแห้งของต้นชะพลู1 กำมือ ล้างให้สะอาด นำมาต้มกับน้ำ เพื่อดื่มครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร

3.กะเพรา

ใช้ใบและยอดสดกะเพรา 1 กำมือ มาต้มกับน้ำสะอาด แล้วกรองเอาน้ำมาดื่มครั้งละครึ่งแก้ว -1 แก้ว วันละ 3 ครั้งหลังอาหาร หรือเมื่อมีอาการ

4.ขิง

นำเหง้าขิงสดมาล้างให้สะอาด โดยหั่นเป็นชิ้นต้มกับน้ำ ดื่มครั้งละ 1 แก้ว ใช้ดื่มวันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร หรือเมื่อมีอาการ หรือจะใช้เหง้าขิงสด มาตากแดดให้แห้ง แล้วนำมาบดเป็นผงเพื่อชงดื่มกับน้ำต้มสุกและเติมน้ำตาลเล็กน้อย เพื่อให้ดื่มได้ง่าย ก็จะช่วยบรรเทาอาการท้องอืดได้เช่นกัน

5.กระเทียม