5 การเรียนรู้เกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ เพื่อหาสาเหตุและการป้องกัน

โรคภูมิแพ้ หรือ  Allergy   เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจซึ่งเป็นอีกโรคที่พบมากของประเทศไทย เป็นโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งมีหน้าที่ที่จะจดจำสิ่งแปลกปลอมที่จะทำร้ายร่างกายของมนุษย์  ไม่ว่าจะเป็นเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส โดยจะมีการสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค และเป็นภาวะที่ภูมิของร่างกายมีปฏิกิริยากับโปรตีนหรือสารก่อภูมิแพ้จากสิ่งแวดล้อมแต่จะไม่มีอันตรายสำหรับผู้ที่ไม่แพ้ ยังมีอีกหลากหลายเรื่องราวเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ที่คุณยังไม่ทราบ

1.สาเหตุที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

สารก่อโรคภูมิแพ้ในบ้าน เป็นสาเหตุสำคัญในการเกิดอาการภูมิแพ้คัดจมูก โรคหอบหืด ผื่นแพ้ eczema   โดยสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน ฯจะอยู่  ในจำพวก ไรฝุ่นพบมากบนที่นอน โซฟา น้ำลาย เหงื่อของสัตว์เลี้ยง อย่าง ขนนก ขนแมว ฯลฯ

2.อาการที่เกิดจากภูมิแพ้

การที่ได้รับสารก่อภูมิแพ้จะเกิดการสร้างภูมิที่เรียกว่า IgE antibody ตัว antibody และไปกระตุ้น Mast cell ให้มีการหลั่งสาร Histamin ขึ้นที่เนื้อเยื่อตามร่างกาย อย่างผิวหนัง ปอด จมูก ลำไส้  ส่งผลให้แสดงอาการต่างๆ อย่าง ลมพิษ ผิวหนังอักเสบ คัดจมูก แน่นหน้าอก  บางรายอาจจะรุนแรงถึงกับเสียชีวิตได้  

 3.วิธีป้องกันสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน

ทำได้โดยเปิดหน้าต่างให้เกิดการถ่ายเทของอากาศ โดยเฉพาะห้องครัว ห้องน้ำ อย่างน้อยครั้งละ 1 ชั่วโมง วันละสองครั้งหากแพ้เกสรควรปิดหน้าต่าง  ไม่ควรตากผ้าในห้องนอนและห้องนั่งแล่น อย่าให้ห้องมีความชื้นมาก ควรเปิดให้อากาศถ่ายเทให้มาก

4.การปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคภูมิแพ้

ไม่ควรตกแต่งห้องนอนด้วยพรม ไม่เลี้ยงสัตว์ที่มีขนไว้ในบ้านโดยเฉพาะในห้องนอน  ห้องนอนไม่ควรจะมีชั้น หรือหนังสือ เครื่องนอนควรจะซักและต้มสัปดาห์ละครั้ง หมั่นทำความสะอาด และดูดฝุ่นบ้านและม่านกันแดด กำจัดเศษอาหารเพื่อป้องกันแมลงสาบ

5.ร่างกายต้องการวิตามิน

วิตามินจะเสริมให้ร่างกายมีแรงพร้อมที่จะต้านทานโรคหรือพยายามหยุดโรคร้ายไม่ให้มีการรุกราม วิตามินเสริมในปัจจุบันมีมากมาย มีการวิจัยว่าน้ำสมุนไพรก้านตอง สามารถที่จะช่วยต้านทานไม่ให้โรครุกรามมากขึ้นน้ำ รวมทั้งควรหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ ตามที่ได้กล่าวมาด้วย