4 คำแนะนำในการดูแลตัวเองเมื่อป่วยเป็นโรคไข้เลือดออก

ช่วงนี้เป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงเพราะกำลังเข้าสู่ฤดูฝน แถมอากาศยังค่อนข้างแปรปรวน  ทำให้ร่างกายบางคนไม่สามารถปรับตัวได้ แถมยังส่งผลกลัวโรคที่มากับฤดูฝนรุมซ้ำเติมให้เจ็บป่วยอีก  โดยเฉพาะโรคที่มากับฤดูฝนอย่าง

โรคไข้เลือดออก ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต  ซึ่งไข้เลือดออกเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส หากไม่มีอาการแทรกซ้อนผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้สามารถฟื้นตัวได้เป็นปกติ  ซึ่งสามารถดูแลและรักษาอาการให้หายขาดได้ แล้วเราจะดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้ได้อย่างไร??

1.ดื่มน้ำให้มาก

ในระยะไข้สูงอาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือคลื่นไส้หรืออาเจียน ผู้ป่วยต้องพยายามรับประทานอาหารและดื่มน้ำให้มาก แต่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการดื่มน้ำจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วกว่าการให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำ

2.หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารสีดำ แดง

การรับประทานอาหารสีดำ แดง หากมีอาการอาเจียน แพทย์และพยาบาลจะวินิจฉัยไม่ได้ว่าอาเจียนเป็นเลือดจริงหรือไม่??

3.หลีกเลี่ยงยาแก้ปวดในกลุ่ม NSAID

ถึงแม้จะมีไข้สูงก็พยายามหลีกเลี่ยงยาแก้ปวดในกลุ่ม NSAID อย่างไดโคลฟีแนค  เพราะอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะเลือดออกในกระเพาะอาหาร ส่วนยาที่รับประทานได้ คือ พาราเซตามอล  ควรเช็ดตัวลดไข้บ่อยๆ และดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อระบายความร้อนจากภายใน

4.ให้ใช้น้ำยาบ้วนปากแทนยาสีฟัน

ในช่วงที่มีค่าเกล็ดเลือดต่ำให้งดแปรงฟัน แต่ให้หันมาใช้น้ำยาบ้วนปากแทน และระมัดระวังการเกิดอุบัติเหตุ อย่างการ หกล้ม กระแทก เพราะเสี่ยงกับภาวะเลือดออกง่ายหยุดยาก

นอกจากนี้อย่าลืมสังเกตปัสสาวะตัวเองใน 8 ชั่วโมงและควรปัสสาวะมากกว่า 200 ซีซี หากน้อยกว่านี้หรือปัสสาวะไม่ออกต้องรีบแจ้งแพทย์ หรือพยาบาลผู้ดูแลทันที ซึ่งอาการไข้จะแสดงภายหลังที่ถูกยุงลายกัด 5-8 วัน  โดยมีไข้สูงมาก ไข้เลือด ออกมีอันตรายถึงชีวิต ควรหาทางป้องกันตัวเองไม่ให้ยุงลายกัดได้ เพียงเท่านี้เราก็ห่างไกลจากโรคไข้เลือดออกกันแล้ว