การเลือกกินผลไม้เพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นอาหารที่มีแคลอรีต่ำและมีไฟเบอร์สูง ไม่ว่าจะเป็น ฝรั่ง สับปะรด แอปเปิ้ล ซึ่งผลไม้บางอย่างสามารถช่วยล้างสารพิษได้เป็นอย่างดี  ในปัจจุบันมีการดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยการใช้สูตรต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะสูตรโยเกิร์ต นม น้ำผึ้ง และมะนาว ที่นิยมใช้อย่างได้ผล   มาดูกันดีกว่าว่าประโยชน์จากการดีท็อกซ์มีอะไรบ้าง???.