ยารักษาโรค การใช้ยา และ ผลข้างเคียง
PharmRoo.com
เราอาจจะเคยได้ยินอยู่บ่อยๆว่า โปรตีน มีหน้าที่ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เป็นส่วนประกอบของเนื้อเยื่อทุกเซลล์ และเป็นแหล่งสะสมพลังงาน สามารถเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงขึ้น ต่อสู้กับเชื้อโรคได้ และจะเห็นว่าในปัจจุบัน ได้นำ โปรตีน มาใช้ประโยชน์ เช่น นำโปรตีน มากินเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทดแทนเนื้อเยื่อ.
ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า กระดูกและฟันที่แข็งแรง บำรุงได้ด้วยอาหารที่มีสารอาหารอย่าง แคลเซียม ซึ่งเป็นตัวที่ช่วยบำรุงกระดูก หากใครอยากกระดูกแข็งแรง หรือตอนเด็ก ๆ ถ้าอยากสูง ก็ต้องทานแคลเซียม โดยคุณแม่มักจะให้เด็กๆทานนม หรือผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ แต่การที่จะให้แคลเซียมมีประสิทธิภาพ เพื่อเป็นการส่งคืนแร่ธาตุแคลเซียมกลับเข้าสู่กระดูกและฟันนั้น จะต้องทานแคลเซียมควบคู่ไปกับอาหารที่มีฟอสเฟสด้วย.
