เพราะผู้ชายมีสัญชาตญาณของการสืบพันธุ์ กับเรื่องเซ็กซ์นั้นอาจจะเรียกว่าเป็นของคู่กันเลยก็ว่าได้  เมื่อเซ็กซ์มีความ สำคัญต่อคุณผู้ชายขนาดนี้ หลายคนที่นกเขาไม่ขัน  หรือมีอารมณ์แต่รู้สึกว่าภารกิจบนเตียงจะเสร็จเร็วเกินไป   มาดูอาหารที่มีส่วนช่วยทำให้เซ็กซ์คุณปึ๋งปั๋ง แบบเพิ่มพลังอึดกันดีกว่า รับรองว่าเตะปี๊บปลิวแน่ ๆ 1.หอยนางรม เป็นอาหารทะเลที่มีปริมาณแร่ธาตุสังกะสีอยู่ในปริมาณที่สูง จึงทำให้สเปิร์มเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น  และในหอยนางรมยังมีโอเมก้า 3.

อาจจะมีสารโซเดียม หรือปรุงแต่งด้วยเกลือ ทำให้คนที่ชอบรับประทานอาหารรสเค็มต้องระวังมากในเรื่องการทำงานหนักของไต  ใครที่อยากจะมีสุขภาพดีก็ต้องหันมารักไตให้มากขึ้น    ไตมีหน้าที่ในการขับของเสียออกจากร่างกาย และยังทำคอยขับสารพิษไม่ให้ตกค้างในร่างกายที่อาจเกิดอันตรายต่อสุขภาพ  ยอกจากการดื่มน้ำเยอะ ๆ จะมีส่วนช่วยลดความเค็มของเกลือได้ดีแล้ว ยังมีอีกสามทางเลือกทีจะช่วยล้างสารพิษในไตได้อีกด้วย 1.ล้างพิษให้ไตด้วยแอปเปิล หากคุณไม่ล้างพิษให้ไตบ้างก็อาจส่งผลทำให้ไตทำงานหนักและอาจเกิดโรคแทรกซ้อนตามมา แอปเปิลเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก นอกจากช่วยลดคอเลสเตอรอลแล้ว.