สิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานใช้ชีวิตลำบากมากยิ่งขึ้น  ส่วนหนึ่งมักจะคือเรื่องอาหารการกิน ซึ่งถือเป็นสิ่งที่จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ อาหารหวานๆ  หรือแม้แต่ผลไม้บางชนิดที่ยังไม่สามารถทานได้หลายอีกอย่าง  ซึ่งผู้ป่วยเบาหวานเองก็ต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลในร่างกายให้อยู่ในระดับที่แพทย์กำหนด ส่วนใครที่ชอบทานผลไม้แต่กลัวว่าจะกระทบกับโรคเบาหวานที่เป็นอยู่   มาดูผลไม้ลดเบาหวานที่น้ำตาลน้อย ทานได้ไม่อ้วน ซึ่ง ผู้ป่วยเบาหวานก็ทานได้โดยไม่ต้องกังวลเลยล่ะ 1.แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลนอกจากน้ำตาลน้อยแล้ว ยังมีกากใยสูง.

หลายๆคนอาจมีข้อสงสัยว่า ดอกเห็ดเล็กๆที่หน้าตาดูเหมือนเห็ดธรรมดาทั่วไปอย่าง ‘เห็ดหลินจือ’ ทำไมถึงมีราคาแพงมากมายนัก รับประทานแล้วมันมีประโยชน์อะไรกันแน่นะ? เราจะมาไขข้อสงสัยนั้นกัน! เห็ดหลินจือ ชื่ออื่นๆ : เห็ดจวักงู เห็ดนางกวัก เห็ดหมื่นปี LingZhi mushroom ชื่อวิทยาศาสตร์.