สุดยอด!! 5 ปลาไทยมีโอเมก้า 3 สูงเพียบไม่แพ้แซลมอน
หากเอ่ยถึงโอเมก้า 3 เชื่อว่าหลายคนคงจะคุ้นเคยอย่างแน่นอนในเรื่องของคุณประโยชน์ ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายในหลายๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นหัวใจ สมอง ผิวพรรณ และยังช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง ซึ่งเป็นที่นิยมกันในปัจจุบัน ซึ่งกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาประกาศว่า ปลาไทยของเราก็มีโอเมก้า 3.