ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนเมือง ทำให้อาหารการกินมีการเปลี่ยนแปลงจากเมื่อก่อนมาก อาหารจั๊งก์ฟู๊ดมีมากขึ้น ทำให้หลายๆ  คนที่อยู่ในสายกินต้องตระเวนลิ้มรสอาหารแปลกใหม่เสมอ  แม้จะมีความอร่อยกับอาหารหลากสไตล์แค่ไหนแต่สิ่งที่ตามมาส่วนใหญ่คือ ปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายโดยเฉพาะสาวๆ ที่มักจะถ่ายไม่ออกทำให้เกิดอาการท้องป่อง ท้องอืด  ซึ่งปัจจุบันมีผลไม้แก้อาการท้องผูกที่นอกจากจะช่วยเรื่องการระบายแล้ว ยังช่วยให้อิ่มอร่อยอีกด้วย แต่หลายคนที่ลองสูตรต่างๆ ไม่ว่าจะดื่มน้ำมากมาย เน้นอาหารผัก-ผลไม้ต่างๆ แล้วก็ยังเจอกับปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายไม่หาย.

         มะระขี้นก เป็นพืชในตระกูลมะระ ที่มีรสชาติขมเป็นเอกลักษณ์  ซึ่งรสขมนี่นั้นทำให้ตัวมันมีสรรพคุณทางยามากมาย นำมาใช้รักษาโรคได้ตั้งแต่เมล็ดไปจนถึงยอด ส่วนใบ ช่วยเจริญอาหาร ช่วยระบาย เมล็ด ใช้เป็นยาขับพยาธิตัวกลม ส่วนผลช่วยลดไข้.

        ชุมเห็ดเทศ (Senna alata) สมุนไพรไทยที่ใช้กันมานาน และแพร่หลาย มีสรรพคุณทางยามากมาย เช่น รักษาอาการท้องผูก มีฤทธิ์เป็นยาระบาย จากสารแอนทราควิโนน (Anthraquinone).