หากเอ่ยถึงโอเมก้า 3  เชื่อว่าหลายคนคงจะคุ้นเคยอย่างแน่นอนในเรื่องของคุณประโยชน์ ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายในหลายๆ ด้าน  ไม่ว่าจะเป็นหัวใจ สมอง ผิวพรรณ และยังช่วยลดคอเลสเตอรอล  ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง ซึ่งเป็นที่นิยมกันในปัจจุบัน  ซึ่งกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาประกาศว่า ปลาไทยของเราก็มีโอเมก้า 3.