Tag: กล้ามเนื้อ

ตะคริว (muscle cramp)

ตะคริว (Muscle cramps) หมายถึง อาการของกล้ามเนื้อที่หดเกร็ว แบบฉับพลัน ซึ่งไม่สามารถบังคับ ซึ่งจะมีอาการปวดเจ็บ บริเวณของกล้ามเนื้อที่เกิดหดเกร็ง บางทีจะเป็นก้อนแข็งๆ ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นเพียงระยะสั้นๆ เมื่อปล่อยทิ้งระยะไว้ซักพัก อาการจะทุเลาลงไป อาการตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้กับกล้ามเนื้อลายทุกมัด (Striated.

Krill oil น้ำมันจากสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่จิ๋วแต่แจ๋ว

Krill Oil เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากกุ้งตัวเล็กสีแดงส้ม พบในมหาสมุทรแอนตากติก (Antarctic) มีองค์ประกอบของกรดไขมันจำเป็นชนิดโอเมก้า 3 สูง ซึ่งประกอบด้วยกรดไขมัน DHA และ EPA อีกด้วย อยู่ในรูป phospholipids.