ไขมันทรานส์ ทำไมถึงห้ามไม่ให้กิน?

ไขมันทรานส์ (trans fatty acid) คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่ผ่านกระบวนการทางเคมี(Partial Hydrogenation) นำไขมันทรานส์ มาผ่านกระบวนการเคมีเพื่ออะไร? เพื่อให้เปลี่ยนสภาพน้ำมันจากของเหลวเป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้อง ทนความร้อนสูง ไม่เหม็นหืน สามารถเก็บรักษาไว้ได้นาน และมีราคาถูก.

หญ้าปักกิ่ง รักษามะเร็งได้จริงหรือ?

หญ้าปักกิ่ง หรือที่เรียกกันว่า หญ้าเทวดา มีถิ่นกำเนิดอยู่ที่ประเทศจีน(มีชื่อภาษาจีนว่า เล่งจือเฉ้า) ได้แพร่หลายเข้ามาสู่ประเทศไทยเมื่อ 30 กว่าปีที่แล้ว ตามตำราจีนแล้วหญ้าปักกิ่งมีสรรพคุณ กำจัดพิษและรักษาโรคระบบทางเดินหายใจ ในปี พ.ศ. 2527 มีผู้ป่วยมะเร็งดื่มน้ำคั้นสดจากหญ้าปักกิ่ง พบว่ายืดอายุให้ผู้ป่วยมีชีวิตยาวนานขึ้น.

ว่านชักมดลูก สมุนไพรคู่สตรี

ว่านชักมดลูก เป็นสมุนไพรที่ทุกคนจะรู้จักกันดี เกี่ยวกับการนำมาบรรเทาอาการ ความผิดปกติที่เกิดขึ้น ของสตรี เช่น อาการปวดท้องประจำเดือน ประจำเดือนมาผิดปกติ เป็นต้น ซึ่งหลายๆคน ข้อสงสัยว่าทำไมว่านชักมดลูกถึงสามารถช่วยบรรเทาอาการ ต่างๆเหล่านั้นได้  บทความนี้จะมาอธิบายให้ทราบกันอย่างคร่าวๆ คือ สายพันธ์ุของว่านชักมดลูกที่พบในประเทศไทย.

หนานเฉาเหว่ย ทำให้ป่าช้าเหงาจริงหรือ?

หนานเฉาเหว่ย เป็นสมุนไพรที่กำเนิดจากประเทศจีนและตำรายาล้านนา มีสรรพคุณตามตำรายาจีนว่ามีประโยชน์ทางยา จากนั้นจึงมีการนิยมนำเข้ามาปลูกและขยายพันธุ์ในประเทศไทย และใช้เป็นสมุนไพรคู่ภูมิปัญญาพื้นบ้าน เพื่อรักษาโรคภัยไข้เจ็บได้ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Suregada multiforum ชื่อวงศ์ : Euphorbiaceae ชื่อท้องถิ่น :.

มะม่วงหาวมะนาวโห่ ผลไม้มหัศจรรย์

มะม่วงหาวมะนาวโห่ จัดว่าเป็นผลไม้ท้องถิ่นที่มีรสเปรี้ยวมากสังเกตได้ว่าจะมีผลสีแดง แต่ก็จะมีรสหวานในช่วงที่ผลสุก และผลจะเป็นสีดำ นิยมรับประทานสดเพื่อดับกระหายคลายร้อน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ช่วยต้านเซลล์มะเร็ง ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ เป็นต้น และส่วนอื่นๆนอกจากผลก็ยังมีสรรพคุณทางยาหลายด้านอีกด้วย ข้อมูลทั่วไปของสมุนไพร1 ชื่อสมุนไพร : มะม่วงหาวมะนาวโห่.

จิงจูฉ่าย ผักดีๆมีประโยชน์กว่าที่คิด

จิงจูฉ่าย เป็นพืชที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารสูงมาก ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามินบี ซีและอีและแร่ธาตุต่างๆอีกมากมาย ชาวจีนนิยมนำมาประกอบอาหารกันอย่างแพร่หลาย หลายๆคนอาจจะคุ้นหูกันเพราะเป็นผักที่นำมาใส่ในต้มเลือดหมู หรืออาจเคยได้ยินว่านำมาใช้รักษาโรคมะเร็งได้ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักพืชชนิดนี้กัน แล้วคูณจะได้รู้วาจิงจูฉ่ายมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ชื่อสมุนไพร : จิงจูฉ่าย.

ทำไมกินยาคุม แล้วอ้วน

ในปัจจุบัน ยาคุมกำเนิดไม่ได้เป็นเพียงยาที่สาวๆรับประทานเพื่อการคุมกำเนิดเท่านั้น วัยรุ่นหลายคนเริ่มนิยมทานยาคุมกำเนิดเพื่อจุดประสงค์ด้านความสวยงาม เช่น ปรับฮอร์โมนให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ หรือ เพื่อรักษาสิว ผลพลอยได้ช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใสเต่งตึงขึ้น แต่ยาคุมก็มีข้อเสีย กวนใจที่ทำให้สาวๆ ไม่ชอบ คือ อ้วนขึ้น หรือ เรียกอีกอย่างว่า บวมน้ำ.

การเสียชีวิตกระทันหันขณะออกกำลังกาย

หลายคนอาจตื่นตระหนกเมื่อพบว่ามีข่าวการเสียชีวิตขณะออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากหัวใจวายเฉียบพลัน ทั้งนี้ตัวเลขการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นเป็นผลเนื่องมาจากการที่คนในยุคปัจจุบันคนหันมาออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น เราจะพบว่ามีสถานที่ที่ส่งเสริมการออกกำลังกายเช่นฟิสเนตหรือมีกิจกรรมที่จัดขึ้นเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายมากขึ้นเช่นวิ่งมาราธอน ทั้งนี้รัฐบาลเองก็มีโครงการส่งเสริมให้ข้าราชการออกกำลังกายทุกวันพุธ ดังนั้นเมื่อมีผู้ออกกำลังกายมากขึ้นจึงเป็นการเพิ่มโอกาสที่เราจะพบผู้ที่เสียชีวิตขณะออกกำลังกายเพิ่มขึ้นนั่นเอง สาเหตุการเกิดหัวใจล้มเหลวขณะออกกำลังกาย คือ  สำหรับทุกคน ทั่วไปที่ไม่ใช่นักกีฬา อาจเป็นผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ ในผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ ไม่ว่าจะอายุมากหรือน้อย เมื่ออกกำลังกายหักโหมเกินไปจะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น.

ฟลักกา ยาเสพติดที่เปลี่ยนคนให้เป็นซอมบี้

ฟลักกาคืออะไร ? ฟลักกาคือสารเสพติดที่เกิดขึ้นจากการสังเคราะห์ โดยมีชื่อทางเคมีว่า a-Pyrrolidino-pentiophenone โดยมีชื่อสั้นๆว่า alpha-PVP หรือเขียนโดยย่อว่า a-PVP ชื่ออื่นที่เรียกกัน ได้แก่ gravel ซึ่งสารเคมีนี้เริ่มสังเคราะห์ขึ้นในช่วงปี 1960 โดยเป็นสารสังเคราะห์รุ่นที่สองซึ่งพัฒนาต่อจากสารเสพติดที่มีชื่อว่า.

ทำไมหยุดฉีดยาคุมแล้วประจำเดือนไม่มา?

ทำไมหยุดฉีดยาคุมแล้วประจำเดือนไม่มา ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกันก่อนว่าทำไมผู้หญิงถึงมีประจำเดือน? รอบประจำเดือนแบบปกติ คือ  ใน 1 รอบเดือนปกติใช้เวลาประมาณ 28 วัน (อยู่ในช่วง 21-40 วัน) โดย 1 รอบเดือนจะมี.

5  วิธีทำแบบผิดๆ  ที่ทำให้วิ่งแล้วไม่ผอม น้ำหนักไม่ยอมลด?

ช่วงนี้เทรนด์วิ่งกำลังมาแรง คนส่วนใหญ่ที่เลือกวิ่งก็เพราะว่าเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใด และไม่ต้องเสียสตางค์แพงๆ  สามารถวิ่งได้ทุกที่ ทุกเวลา ที่สำคัญอยากหุ่นดี อยากลดน้ำหนัก และบางส่วนก็เลือกที่จะวิ่งเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง  แต่สาวๆ หลายคนที่วิ่งมานาน มักจะสงสัยว่าทำไมวิ่งแล้วน้ำหนักไม่ลด และรูปร่างก็ไม่ยอมผอมซักที นั่นอาจเป็นเพราะคุณกำลังวิ่งไม่ถูกวิธีนั่นเอง มาดู.

5 การดูแลตัวเองเมื่อเกิดติ่งเนื้อ…สงสัยจังอันตรายแค่ไหน ?

5 การดูแลตัวเองเมื่อเกิดติ่งเนื้อ…สงสัยจังอันตรายแค่ไหน ? นอกจากผู้สูงอายุแล้ว วัย 30 ปีอัพบางคนก็พบติ่งเนื้อเช่นกัน ซึ่งติ่งเนื้อประกอบไปด้วย ทั้งส่วนของหนังกำพร้าด้านนอกสุด ของหนังแท้และเนื้อเยื่อไขมันด้านใน  ซึ่งจะเกิดขึ้นบริเวณที่มีการเสียดสีบ่อยๆ อย่างคอ หรือข้อพับต่างๆ  หรืออาจเกิดจากการเสียดสีของเสื้อผ้า อย่างคอเสื้อ.

กินยาเลื่อนประจำเดือน ก่อน 1 วัน จะทันไหม?

กลไกการมีประจำเดือน ในช่วงวันที่ 1-14 ของรอบเดือน มีการสร้างและการเจริญของไข่จนสุกเต็มที่ จะมีการสร้าง FSH กระตุ้นรังไข่ให้สร้าง estrogen เพื่อควบคุมการสร้างไข่และการเจริญของไข่ ในช่วงวันที่ 14-28 ของรอบเดือน จะมีการสร้าง LH.

ร่างกายจัดการยาอย่างไร เมื่อกินเข้าไป? (Pharmacokinetics)

ร่างกายคนเราเมื่อได้รับยา เข้าไปในร่างกาย ซึ่งมีหลายวิธี เช่นการรับประทานยา ฉีดยา พ่นยา แปะยา ซึ่งมีหลากหลายวิธี แต่เมื่อร่างกายได้รับยาเข้าสู่ร่างกายแล้วนั้นจะมีวิธี หรือ กระบวนการจัดการต่างๆที่เกี่ยวกับยา ซึ่งมีชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งคือ เภสัชจลนศาสตร์ (Pharmacokinetics)  ซึ่งจะประกอบไปด้วย 4.

5 เรื่องควรรู้เกี่ยวกับโรคติดเชื้อจากน้ำลายสุนัขและแมว  

หลายๆ คนอาจจะชอบเล่นกับสัตว์เลี้ยงอย่างสุนัขและแมว ซึ่งหากเล่นเสร็จแล้วก็ต้องรีบล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง และอย่าปล่อยให้สุนัขหรือแมวเลียปาก เลียหน้าเลียตา  ซึ่งบางคนอาจจะสงสัยว่าแล้วทำไมหมาฝรั่งจึงเลียหน้า เลียตา เลียปากเจ้าของได้  ซึ่งหากคุณได้รู้จักโรคติดเชื้อจากน้ำลายสุนัขและแมว ก็อาจจะต้องเปลี่ยนความคิดใหม่…. 1.โรคติดเชื้อจากน้ำลายสุนัขและแมว   โรคติดเชื้อจากน้ำลายสุนัขและแมว เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย  ซึ่งจะทำให้เกิดหนองเลือดส่งผลให้เกิดพิษตามผิวหนัง.

5 เรื่องต่อไปนี้..ที่สาวๆ จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ “น้องสาว” หากไม่ได้ใช้งาน (อาจฝ่อได้นะ)

อร๊ายยยยย!! สาวโสดว่าไง???  เมื่อน้องสาวไม่ได้ใช้งาน อาจทำให้ฝ่อและสร้างความตึงเครียดได้  ไม่ว่าสาวโสด สาวไม่โสด หากแต่ไม่ได้ใช้งานน้องสาวบ้าง  อาจมีส่วนทำให้เกิดสิ่งเหล่านี้ได้  โดยเฉพาะความฝ่อของน้องสาวหากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน มาดูเรื่องน่ารู้ของข้องสาวกันดีกว่าว่าจะมีวิธีแก้ไขอะไรได้บ้าง?? 1.ภาวะช่องคลอดแห้ง หากน้องสาวของสาวๆ ไม่ได้มีการใช้งาน อาจทำให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้งได้ เพราะร่างกายมีการผลิตฮอร์โมนเอสโทรเจนลดน้อยลง.

5 พฤติกรรมทำลายไตที่คนส่วนใหญ่คิดไม่ถึง

เพราะไตเป็นอวัยวะสำคัญ โดยทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย แต่คนส่วนใหญ่มีพฤติกรรมทำลายไตโดยไม่รู้ตัว แม้แต่ความเครียดก็มีส่วนทำให้ร่างกายหลั่งสารเคมีที่เป็นพิษออกมา  ซึ่งทำให้เราหายใจสั้น หายใจเข้าไม่เต็มปอด จึงทำให้มีออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่าง ๆ ไม่เพียงพอ  ซึ่งไตก็เป็นส่วนหนึ่งที่ต้องการออกซิเจนเช่นกัน  เห็นได้ว่าความเครียดเองก็ส่งผลเสีย ทำให้การทำงานของไตลดลง มาดู 5  พฤติกรรมที่มีส่วนทำลายไต.

5 เคล็ดลับง่ายๆ เมื่อต้องการเลิกบุหรี่ด้วยตนเอง

เพราะการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ส่งผลให้ผู้ที่สูบบุหรี่มีโอกาสป่วยเป็นโรคต่าง ๆ  ไม่ว่าจะเป็น โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคหัวใจ มากกว่าคนที่ไม่ได้สูบบุหรี่ ซึ่งเป็นอันตรายที่เกิดกับผู้ที่สูบบุหรี่โดยตรง นอกจากนี้ผู้ที่ไม่ได้สูบแต่ได้รับควันบุหรี่ก็ถือว่ามีความเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคเหล่านี้เพิ่มขึ้นด้วย  มาดู 5 วิธีเลิกบุหรี่ด้วยตนเองทำอย่างไร?? 1.หาเหตุผลดีๆ.