5  ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอรี่  ต้านสารพัดโรคร้าย ช่วยบำรุงร่างกาย

ข้าวไรซ์เบอรี่เป็นข้าวที่เกิดจากการผสมระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลและข้าวขาวดอกมะลิ 105 ส่งผลทำให้กลายเป็นข้าวเกษตรอินทรีย์สายพันธ์ใหม่ โดยมีลักษณะเป็น สีม่วงเข้ม เรียวยาว ผิวมันวาว เมล็ดมีความคล้ายคลึงกับข้าวเจ้า สามารถปลูกได้ตลอดปี  ที่สำคัญมีคุณค่าทางอาหารอย่างครบถ้วน เพราะผ่านการขัดสีแค่บางส่วน ข้าวไรซ์เบอรี่เป็นพันธุ์ข้าวที่ได้รับความนิยมมากโดยเฉพาะกับกลุ่มคนรักสุขภาพ ออกกำลังกายและลดน้ำหนัก  และมีการนำไปแปรรูปเป็นขนมต่างๆ  มาดู 5 ประโยชน์หลัก ๆ ของข้าวไรซ์เบอร์รี่กันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง ?

1.มีสารต้านอนุมูลอิสระ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากกว่าข้าวสายพันธ์อื่นๆ จึงมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดริ้วรอยและชะลอความแก่ ช่วยบำรุงร่างกาย และสามารถลดการอักเสบที่ผิวหนัง ผู้ที่ไม่อยากแก่หรือต้องการที่จะบำรุงสุขภาพผิว ควรเลือกรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่

2.ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรง

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรง ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง และโรคสมองเสื่อม ใครไม่อยากที่จะป่วยเป็นโรคร้ายดังกล่าวการรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่จะเป็นทางออกของปัญหานี้ได้  

3.ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นข้าวที่รับประทานเพื่อบำรุงสุขภาพ  โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงวัยที่มักมีปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต การรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่จะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต และระบบอื่นๆ ก็ทำงานได้ดี ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

4.ช่วยบำรุงสายตา

ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่ ยังมีส่วนช่วยบำรุงสายตา เมื่อรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่จะช่วยให้สายตาของคุณเป็นปกติ ไม่พร่ามัว หรือเกิดอาการตาอ่อนล้าได้ง่ายๆ

5.ช่วยลดน้ำหนักและน้ำตาล

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ช่วยลดน้ำหนักและน้ำตาล ถือว่ามีผลดีต่อกลุ่มผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคอ้วน  เพราะสามารถควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นในผู้ป่วยโรคอ้วน อีกทั้งสามารถควบคุมระดับน้ำตาลให้เป็นปกติในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน สาวๆ ที่อยากจะดูแลรูปร่างก็ควรเลือกรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่

ข้าวไรซ์เบอร์รี่จัดเป็นข้าวชนิดหนึ่งที่มีไฟเบอร์สูง นอกจากจะช่วยลดระดับไขมันและคอเลสเตอรอลแล้ว ยังช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่ทำให้ท้องผูกอีกต่อไป